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＜曜日区分＞ 平日／土・日・祝日／指定なし
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今日大津は雨です
昨日は 飲むリラックのお話でしたが
今日は お風呂です
私は時々 お風呂にお茶の葉をガーゼで包み入れたりします 湯舟にほんのり お茶の香りがして
つい 長湯してしまいます 人により 合う・合わない あると思いますのが 私には合う様で
いい リラックスタイムになります
みなさんも 自分に合った 入浴剤で いい リラックス入浴 お楽しみ下さい
商品課 石井
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今日は どんより曇りです こんな日は 少し 気がめいります
皆さんの 気分解消方法はどんな感じでしょう
私は あつ～い お茶を飲む事です
お茶の香りと あつ～いお茶が ひと時の リラッゼーションに繋がり
リフレッシュできます よければ お試し下さい
あついので 火傷には注意下さい
商品課 石井
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第第第
土曜日の仕事は、平日できなっかた残務処理と普段あまりできないデスク周りの掃除です
デスク周りの掃除は、土曜日出勤した時は必ずしています
来週から、またこのデスクで気持ち良く仕事に取り組める事とデスクへの感謝も込めて拭いてやります
目標というか、自分で心掛けている事は前に使っていた人よりも綺麗にして使う事と、自分が仕事がやりやすい
様に整理整頓しておく事です
古くなった物でも、自分で綺麗にしてやる事で、その物も長く使えると思うので自分自身の心掛けとして思ってます。
思っているだけの所も多々ありますが、、、、
なんでもそうですが、何か気づいた時は実践していかなければいけませんね
自分自身にクセづけていく為にも
来週も一週間気持ち新たに頑張る為に、明日ゆっくり休みます。
ありがとうございました。
ケイシン 西村
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私も35歳になったばかりですが、以前と比べると風邪を引きやすくなったと思います
昔は全然、風邪なんてひいた事なかったのに、、、、
もう一度体を鍛えなおす為に、昨日のサイクリングに加え自宅で腹筋、背筋に取り組みたいと思います。
最初からは、無理だと思いますので少しずつ回数を増やして頑張りたいと思います
明日出勤したら休みです。もう一日頑張って仕事の取り組みたいと思います
それではまた明日
ケイシン 西村
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車に乗って出勤してますが、暖房をいれて温まるまでが非常に寒いです
昨日は自転車で出勤した時は、最初はかなり寒かったですが会社に着く時には汗をかいてました
やっぱり運動する事は、体も温まるし健康にも良いのでやっぱり運動は必要ですね。
昨日ブログにも書かせていただきましたが、自転車に乗ってサイクリングに取り組みたいと思います
仕事から帰って夜に一時間と、休日に一時間自転車に乗って走りたいと思います。
三日坊主になりそうですが、、、、とにかく頑張ります
本日もお疲れ様でした。
ケイシン 西村
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自宅の瀬田から会社まで約２０分こいでまいりました。
この寒い中、若干汗をかきながら出勤しました。でもやっぱり気持ちいいですね
先日のﾌﾞﾛｸﾞで何か運動をしたいと書きましたが、本日決定しました
自転車ですボクの乗ってる自転車は折りたたみ式ですので若干小さいですが、やりますよ
またこれから自転車ネタは今後更新していきたいと思います。
折りたたみから始めてランクアップしていきたいです
ケイシン 西村
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昨日は会長のお誕生日パーテイーが琵琶湖ホテルにてありました。
パーテイー終了後にﾌﾞﾛｸﾞをお誕生日パーテイーの様子をお伝えしようと思って
会社に戻ってきましたが、パソコンのパスワードを度忘れしてしまい本日ﾌﾞﾛｸﾞにてお伝えします
フランス料理をいただきました。これがまたおいしくまた行きたいと思いました
９０歳を迎えられた会長はとても元気でハツラツとして見えました
やっぱり毎日ハツラツと元気に過ごしている人は、気持ちも若く見た目も若いと思いました。
私も、会長を見習いハツラツと元気に過ごしていきたいです。
会長お誕生日おめでとうございました
ケイシン 西村
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今日からまた新しい週が始まり気持ちを引き締めて営業に望みたいと思います。
土日は休みでした。休日は仕事をする時以上にお菓子などを気にせず食べて食事も
いつも以上に食べます。いつも土日で２Ｋｇは体重が増えてます
月曜から仕事をして金曜日で元の体重に戻るといった感じです。
昔からこんな感じだったのですが最近スムーズに減ってた体重が落ちにくくなってます
基礎代謝が減ってるからだと思いますが、、、
家で簡単にできる運動を今考えています。また決まったら報告させてもらいます
また明日宜しくお願いします。
ケイシン 西村
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が欲しくてウズウズしています
。
肩を伸ばして、背中や腰を正しい位置に戻したいです。
最近更に運動不足でして…
プールに通おうかと思っています。
しかし思ってばかりでなかなかですね。
明日からの土日に温水プールで泳いでこようと思います。
息が上がるでしょうね～
泳いだ後、これまたお腹がすいてくるのでしょうが。。。
それはそれで良しとしてとにかく運動してこようと思います。
どうか挫折して一日中家にいませんように。。。。 大橋
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で、指先をむらさき色に変えながら事務処理をしておりました
しかし、昨日からなんとなく日が長くなった様に思うのは私だけでしょうか…
寒さの中にも季節がどんどん変化していき
四季を体感できるのは幸せですね
…などと
前向き発言をしていますが、今日は本当に寒すぎてカゼ引きそうです
なんだかノドの奥がﾁｭﾝと痛い気がするようなしないような
早めの〇ﾌﾞﾛﾝではないですが早目に夕飯を食べて
ゆっくりお風呂に入って温まろうと思います。
体調管理も仕事のうちですから……ね
明日も元気に出社します ありがとうございました 大橋
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