おはようございます。

私は今ダイエットの挑戦中なのですが、一昨年138kgあった体重はもう昨年末には83ｋｇまで落ちました。

急激なダイエットはいけないといいますが、まぁまぁ3食食べて健康には減っていっていると思っています。

しかし、正月の暴飲暴食でだいぶ戻ってしまいました。

今の体はスポンジのようなもの。

リバウンドの速度もハンパではありません。

週末にまだ新年会が控えているので、仕事同様、来週より本格始動いたします・・・。（言い訳）

山元