お久しぶりです。ケイシンの西村です。

今日からまた新しい週が始まり気持ちを引き締めて営業に望みたいと思います。

土日は休みでした。休日は仕事をする時以上にお菓子などを気にせず食べて食事も

いつも以上に食べます。いつも土日で２Ｋｇは体重が増えてます

月曜から仕事をして金曜日で元の体重に戻るといった感じです。

昔からこんな感じだったのですが最近スムーズに減ってた体重が落ちにくくなってます

基礎代謝が減ってるからだと思いますが、、、

家で簡単にできる運動を今考えています。また決まったら報告させてもらいます

また明日宜しくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケイシン　西村