こんにちは、柳川です。
学生の娘は夏季休暇中で、今は家にいることが多いのですが、
運動不足だからと、最近筋トレのようなことを始めました。
YouTubeにそういった動画が上がっているとのことで
それに合わせて毎日励んでいます。
続かないだろうと何となく思っていましたが、すでに1ヶ月ほど。
見ていると、筋トレと言っても時間も適度で負荷も強すぎない感じです。
三日坊主の自分にしてみれば、続けることだけでもすごいと思いました。
なかなか外に出て運動するのは難しいですが、
娘に倣い、私も手軽にできる運動を始めてみたいです。
今週も有難うございました。
