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自分と向き合う

こんにちは、柳川です。

前回のブログ当番の際、健康診断時に骨密度検査を受けたと書きました。

その結果を受け、年齢的にもしっかりと向き合わなければと感じました。

自分では特に不調を感じる事なく意識していなかったことでも

年齢を重ねるに連れ、体には少しずつ、確実に変化が訪れていて

若い時にしていたのと同じような過ごし方をしていては駄目だと思いました。

今の状態を知ることが、その事への対策へと繋がります。

気になる症状等がありましたら勇気を出してまずは知る事をお勧めしたいと思います。

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