おはようございます。

先週のことですが、お風呂に入ろうとしたときに

中腰から体を伸ばす際に、わずかな痛みが体に走り

そこから腰痛に悩まされてます。

恐らく軽いぎっくり腰ですが、数年前に一度なってから、癖になってます。

特にこの寒い季節に発症することが多く、毎年悩まされてます。

できるだけ注意しておりますが、こればかりはどうにもなりません。

できるだけ腰にあまり負担をかけないように気を付けます。

ｹｲｼﾝ　上野