おはようございます。今週週番の山元です

お客様から炭水化物抜きダイエットの本を頂戴しまして、

先週より実践しております。

しかし、コンビニに入って炭水化物の無いものを探すのは至難の業です。

炭水化物から除外される食べ物といえば

サラダ

ハム・ソーセージ・フランクフルト・サラミ

味噌汁

ぐらいです。

コンビニから炭水化物を除くとキヨスクぐらいの規模になるのではないかと

思ってしまいます

それだけ手軽にカロリーを摂取できるのが炭水化物なのですね。

現在3kg程効果が出ましたので、引き続き頑張ります