ここのところ朝、晩と寒くなってきましたね

風邪をひくと自分自身が嫌なので家に帰ると、手洗いうがいは必ずするようにしています

私は、花粉症もあるのでたまに風邪か花粉症かわからなくなるときもあります

８月９月と風邪をひいて調子が悪くランニングができていなかったので、１０月から

再開しました

２か月間を取りかえすかの様に毎日ランニングしています。

体力作りをしっかりして日々の業務に励みたいと思います！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケイシン　西村