こんにちは。

丸谷です。

私はどちらかというとお風呂が好きな方では

ありません。

これといって嫌いなわけではないのですが

熱いので10分も入っていられません

しかし疲れを取るために今まで入っていたのですが先日、

テレビで「入浴はとても疲れる」という衝撃的なことを

取り上げていました。

お風呂に入ったらゆっくり寝れる＝疲れるから寝れるという

ことだそうです

昔は体に良いとされていたものが実は体に良くない等の

新事実を知ることがあります

何が本当なのかを見定めて、自らの健康に活かしていこうと

思います