おはようございます。山元です

この体重での自重筋トレがよほど効いたのか、

手首を痛めてしまいました。

そういや、そこかしこからベキベキ・ブチブチ音がしてたんですよね・・・

人を背負ってトレーニングしてるようなもんですから、

負荷も半端ではありません。

サポーターを巻いての生活になってしまいました。

そして10日ほど前ゴルフに行ったのですが・・・

ここ近年の最高記録（ワースト）を記録してしまいました。

9月の予定は全てお断りしたのですが、

10月は弊社主催のコンペがあったりなど、

どうしても外せないゴルフがわんさかあります。

なんとかサポーターグルグル巻でやってみますが、

やはり40歳を超えてくると無茶はいけません。

筋がついてきません。

徐々に徐々に

焦らずゆっくり

ずっと先の結果は

そのほうがいいんだなぁ

なんてどこかで聞いたような詩が出来そうです。

ということで、せっかく頑張ったのに

かえって動かせない事態になってしまいました。

突然は・・・突然はいけませんね。