こんにちは。

唐突ながら、肩凝りがとてもひどいです。

普段から割と肩は凝りやすい方なのですが、このところ特にひどくて困っています。

肩だけでなく、頭痛がひどくてしんどいです。

自分で肩を回したり揉んだりして凝りをほぐしたりするのですが

少しマシになったかと思えば、また凝っての繰り返し･･･

解消法として試みてみたのが「耳たぶまわし」という方法。

耳たぶを回したり、あごを突き出したりするマッサージ法？のようです。

ネットで動画が上がっているので、見ながら試してみました。

一通りやってみただけで、気のせいかもしれませんが、効果があるような気がします！

数回繰り返すと良いようです。

いろいろと試してみて、持病のようになってしまっている肩凝りとうまくつきあいたいです。

柳川