昨日位から寒くなりましたね、、、、、、

寒くなるとランニングもなかなか気乗りしませんが、昨日は６キロ程ランニングしました、、、、、

走る前は寒いのですが、走り終わると良い感じに汗をかき気分爽快です、、、、

走る前は寒さから気乗りしませんが、やり終わった後は爽やか、、、、

そうゆう事って結構ありますよね、、、、、

これからはランニングシーズンが始まるので少しずづ自分のペースで走りたいと思います、、、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケイシン　西村