おはようございます。

寒くなってきましたが、この時期になると必ずといっていいほど

腰痛に悩まされます。

2週間ほど前から若干痛かったのですが、昨日作業中に少し重たい物

を持ち上げた際に腰に激しい痛みがでました。

3年ほど前に、初めてぎっくり腰をしてから気をつけるようにしていたのですが

やはり少し油断してしまうといけないようです。

幸いまだ軽い症状で、痛みはありますが仕事には影響はないと思いますので

しばらくはｺﾙｾｯﾄを装備しながら、頑張ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｹｲｼﾝ　上野