おはようございます。山元です

最近24時間営業のジムに行くようになりました。

空いた時間で、しかも飲み会のない夜や日曜の朝など限定的ですが、

それでも夏バテと併用して6ｋｇほど痩せました。

人間の体ってえらいなと思うのは、こんな重たい体でも、

動くことを覚えるとそこそこ動けるようになってくること。

そういえば、ヒマな時は少しでも忙しくなるととんでもなく

忙しくなった気がしますが、

ずっと忙しいと、少々忙しくてもそれが日常ですから、なんでもありません。

だからどんな状況にも対応できるよう、常に少ししんどいところに

身を置いておかないといけませんね。