こんにちは今田です。

先日まで季節外れの暖かい日が続いておりましたが、

一気に冬の寒さに戻るそうなので体調管理に気をつけなくてはいけません。

私自身も低体温・末端冷え性になり、新陳代謝を高めるのに良いと聞き、

最近は毎日、すりおろした生姜や生姜料理を食べております。

心なしか足の冷えもいつもよりマシな気がします。

皆様もこの季節の体調管理には気をつけてください。