こんにちわ！内田です。

コロナが流行りだしてから「コロナ太り」という言葉をよく聞くようになりました。

私自身、流行る前と後で変化はないのですが、

先日あるブログを見て、ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄしてみようかなと静かに決意しました

そのブログの方は、2週間で4キロ減量されたとか。。私が思い描く理想体重も、今より-4キロ。

無理はしないで、自分の中でゆる～くルールを決めて進めていこうと思います。

１か月後、２か月後に－2.3キロが目標。体脂肪も今より2％ほど落ちてくれたらな～

身体の内外からキレイになれるように頑張ります！