今週担当の西村です1週間宜しくお願いします。
ダメだダメだと思いながら寝る前にベットでスマホを見るクセがあります、、、、、、
そうすることで寝るタイミングを誤ったりしてしまいます、、、、
次の日もスッキリしない朝になってしまいます、、、、、
寝る前のスマホを見るクセを直し、良質の睡眠を心掛けたいと思います。
ケイシン 西村
今週担当の西村です1週間宜しくお願いします。
ダメだダメだと思いながら寝る前にベットでスマホを見るクセがあります、、、、、、
そうすることで寝るタイミングを誤ったりしてしまいます、、、、
次の日もスッキリしない朝になってしまいます、、、、、
寝る前のスマホを見るクセを直し、良質の睡眠を心掛けたいと思います。
ケイシン 西村