おはようございます。

明日は年に一度の健康診断です。

毎年特に大きな問題もなく健康ですが、体重が年々増えていくのが

若干気になります。

毎年検診を終えるたびに、来年に向けて少し生活を改善しよう

と思うのですが、なかなか実行に移せません。

最近は体重計に怖くてのっていませんが、恐らく数百ｸﾞﾗﾑは増えている

と思います。

明日も毎年のように改善しようという気になりますので

今回こそは実行しようと思います。

　　　　　　　　　　　　　　ｹｲｼﾝ　上野