こんにちわ！内田です。

最近は、コロナの影響でいつもより予防意識が高まっているかと思います。

私のその一人だったのですが、先日、娘が吐くなどして体調が悪く、回復した頃に私がダウン

お腹の風邪だったのですが、久々倒れるとしんどいですね～

手洗いうがい等はしていても、かかる時はかかるんだなと実感。

これは、身体の免疫力を上げるしかない！

コロナはもちろん、他の病気にも負けないように、

バランスの良い食事と適度な運動、適度な睡眠を心掛けようと思います！

あと予防には、笑顔も大事だそうですよ♪

どうせなら、明るく予防できたら素敵ですね