毎日出勤する際もそうですが朝がめちゃくちゃ寒いです

車に乗って出勤してますが、暖房をいれて温まるまでが非常に寒いです

昨日は自転車で出勤した時は、最初はかなり寒かったですが会社に着く時には汗をかいてました

やっぱり運動する事は、体も温まるし健康にも良いのでやっぱり運動は必要ですね。

昨日ブログにも書かせていただきましたが、自転車に乗ってサイクリングに取り組みたいと思います

仕事から帰って夜に一時間と、休日に一時間自転車に乗って走りたいと思います。

三日坊主になりそうですが、、、、とにかく頑張ります

本日もお疲れ様でした。　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケイシン　西村