こんにちは。

今週ブログ当番の柳川です。宜しくお願いします。

梅雨入りし、先週はとにかく雨、雨、雨続きでしたね･･･。

こう雨が続くと、気分も落ち込み、太陽がとても恋しいです。

天候が体調に及ぼす影響、というものが少なからずあるようでして。

かくいう私も、先週はほぼ毎日、頭痛と肩こりがひどくて調子が悪かったです。

気圧の変化や湿度の高さが体調不良を引き起こすそうで

梅雨の時期は仕方ないとはいえ、なかなか辛い日が続きます。

天気や気圧の変化をチェックすることで、その日は無理し過ぎないよう気をつける、とか

栄養をしっかり取る、など、できることはあるみたいです。

体の不調ともうまくつきあいながら、この梅雨を乗り切りたいですね。

柳川