こんにちは、柳川です。

毎日暑いですね･･･。

連日35℃に迫る暑さで、既に夏バテ気味です。

食欲も減退気味で、食卓にはつい冷たい麺ばかり並べがちです。

その麺類メニューも繰り返しでワンパターン化しており、良くない流れです･･･。

ということで、このところネットで冷たい麺をよく検索しています。

あっさりしていそうで、野菜たっぷりヘルシーなものなど

食欲のない時でも、お、これなら！といった感じの

活用できそうなメニューがたくさん出てきます。

暑い時期だからこそ、それに負けないようしっかり食べなければなりませんね。

明日7月28日は夏の土用の丑の日です。

ウナギなど栄養価の高いものも取り入れて、暑い夏を乗り切りましょう。

柳川