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DIET

こんにちは今田です。
 
このコロナ禍で家で過ごすことが多くなり、
 
ここ最近お腹が出てきて体重が増えた気がしたので、
 
ダイエットを決意しました。
 
それまで毎日、夜に甘い物を間食していたので、
 
それを断って、週に1回運動することも決めました。
 
前回にダイエットした時もそれで少しづつ体重を減らせたので、
 
今回も無理のないよう試みたいと思います。
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