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DIET
2021.09.29
こんにちは今田です。
このコロナ禍で家で過ごすことが多くなり、
ここ最近お腹が出てきて体重が増えた気がしたので、
ダイエットを決意しました。
それまで毎日、夜に甘い物を間食していたので、
それを断って、週に1回運動することも決めました。
前回にダイエットした時もそれで少しづつ体重を減らせたので、
今回も無理のないよう試みたいと思います。
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