こんにちは、柳川です。

ここ最近ずっと腰痛がつらいです。

原因が特定できる腰痛はたった15％ほどらしく

残り85％は原因不明だそうです。

自分の症状も年中ずっと、というわけではないので

年齢以外にも寒さなどの影響もあるのかもしれません。

病院にも何度かお世話になりましたが、やはり原因はわからず。

湿布などでごまかしつつ、今は自分なりにストレッチを頑張っています。

腰痛ストレッチと検索すると、ネットでたくさん紹介されています。

参考にしつつ、まずは続けてみたいと思います。