おはようございます。

だんだん寒くなってきましたが、この時期になると

毎年腰が不安になります。

数年前にぎっくり腰になってから、軽度ですが腰痛がこの季節になると起こります。

十分に気をつけているのですが、腰から背中、首にかけて痛むことがあり、本当につらいです。

若い時はあまり気にしたこともなかったのですが、やはり年齢による衰えも感じます。

とにかく健康には今後注意していこうと思います。

来週は健康診断です。

何もないことを祈ります。

ｹｲｼﾝ　上野