お盆休み

皆様はどのように過ごされましたか

私は、家族でバーベキューを連日行ない。食べすぎ飲みすぎで体重が増えました。

あゆの塩焼きを10匹とお肉を沢山頂き、

自家製しし唐を焼き、かつお節を沢山かけました。

美味しいです。

自家製トマトも甘く、夏を満喫してきました。

休みが終わっても

そのまま、毎日大量に晩御飯を食べてしまいます。

………体重は戻りません。もうすぐ食欲の秋です。

どうしましょうか。

ありがとうございました。　大橋