おはようございます。

まもなく6月も終わりに近づいてきましたが、梅雨ということで

蒸し暑さから疲れがなかなか抜けにくくなってます。

睡眠時間は大切にしておりますが、やはり夏場はｸｰﾗ-がないとなかなか眠れません。

しかし、ｸｰﾗｰをつけると朝起きたとき、体が重く感じます。

この時期は体調を崩すこともありますので、冷房のつけすぎには注意しようと思います。

ｹｲｼﾝ㈱　上野