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ファスティング

こんにちは今田です。

先月、子供に移されたであろうウイルス性胃腸炎で

2日半ほど食べ物が喉を通らない状態になりました。

おかげで正月で5キロほど増えた体重が元に戻りました。

二日間食べなかったおかげで体が軽く感じられましたが、

力が全く出ず体力的にもしんどくなりました。

その後は少しづつ食べていき、今では体の調子は良好です。

胃の中の老廃物が出たおかげか?スッキリした感じになり、

昔からやってみたかった断食をいつかはやってみようと思いました。

また体調が良くなってから、何でかわからないのですが

より食に対して興味が湧いてきて食べてみたいものが増えました。

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