こんばんは川口です。
猫背などにより肩こりがひどい今日この頃です。
ストレッチしたり、揉んだりしてるんですがあまり改善しないので
低周波治療器を購入してみました。
これである程度長い時間肩のマッサージができます。
ストレッチや、揉むのは長時間できないので。
使用してみて一週間くらいなんですが痛みが和らぎました。
しかし使用し続けないとすぐに痛みが戻りそうです。
猫背を改善するのが一番いいのですがなかなかうまくいきません。
矯正ベルトなど巻いて生活したほうがいいのでしょうか。
酷くなるようならベルトも使用してみようかと思います。
