おはようございます。

週末、久しぶりに大きく体調を崩しました。

最近は休日もやることが多く、あまり体を休めてなかったのと、季節の変わり目ということで

体調を崩しやすいのが原因と思われます。

年齢とともに最近は疲れやすかったり、疲れが取れにくいような気がします。

まだまだ動けると思っていても、やはり体に無理をしては周りに迷惑をかけてしまうと

改めて実感しました。

今後は自分の体調管理には、十分に注意します。

ｹｲｼﾝ　上野