こんにちは、柳川です。

以前のブログで、疲労にはクエン酸が効きそうだ、と書きました。

そしてその後、実際に飲み物に少し入れて飲んでいます。

牛乳に入れると面白いくらいに固まります。

そして思っていた以上に酸っぱいです。

疲れていればいるほど、より強く酸味を感じるらしく、

クエン酸は体調のバロメーターと言われているそうです。

強烈に酸っぱさを感じているうちは、自分は疲れているんだと知り、

食品だけに頼らず、まずはできるだけ体を休めることが一番なのかもしれませんね。