おはようございます。山元です

最近ダイエットの一環で筋力トレーニングなんかもしているのですが、

飛躍的に体重が増えてしまいました

体重ゆえの負荷が強すぎるんですかね・・・

まぁ、体脂肪率は改善されている自負は有ります

しかし、顔も何もかもふっくら・・・

本当に改善されているのでしょうか

今までの実績からすると非常にアヤシイです

ちょっとやり方変えてみます

今日もヘビー級パワーでがんばります