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寝不足?

皆様、こんにちは 上野です。

最近、ふと気づいたのですが、朝の起きる時間がだんだん早くなってきました。

日照時間が長くなった影響もありますが、早く寝ても遅く寝ても、朝5時半には

起きてしまいます。

休みの日ぐらいゆっくり寝ようと思いますが、同じ時間に目が覚め、2度寝しますが

なかなか寝付けません。

20代の頃は何時間でも寝れたのですが、もう若くないのかな-考えます。

 

たまにはゆっくり寝て、寝不足解消しようと思います。

 

では本日も一日お疲れ様でした。

 

                           上野

 

 

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