おはようございます。山元です

最近、ヒマがあればちょこちょこ走っています

とはいっても

「あー、あの人ついにダイエット決意して走ってはるわ」

と思われるのも恥ずかしいので、

夜車でグランドに向かい、グランドで走っています

メタボなので、道路はヒザにも多大なる負担がかかりますしね

軽くアップしてから一周600ｍのきついアップダウンコースを走ります

これがキツイ・・・

最初は600ｍ走りきれずに最後歩いてしまいました

今は完走できるようになったので、少しずつタイムを縮めるよう

がんばっています。

目標は来年の1月末までに21kg

気を抜かず、がんばります