ランニングをし始めて１年以上になりますが、自己最高記録が出ました！！

始めた頃は、３キロ位をゆっくりと時間など気にせずになんとか走れるレベルでした

少しづつ距離を増やしていき今は１時間で１０キロ走れる様になりました

先日、晩に５キロと少し少ない距離ですが２５分で走れました！

気候が良くなったので、スピードに乗って走る事ができたと思います

自転車に乗るのが趣味の得意先の方は、週末に１６０キロを自転車で走破しているみたいです

やはり走破した後の、気持ち良い感じがたまらないみたいです

僕も週末にランリックに出かける予定をたてたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケイシン　西村