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31キロマラソン

先日、31キロマラソンに出てきました!中途半端な距離ですが、、、

 

フルマラソンを走る前のトレーニングとして出ましたrun

 

ハーフマラソン以上は、走った事がないので未知の領域ですがなんとか完走できましたsun

 

25キロを過ぎたあたりから、足が重くなり途中少し歩いてしまいました、、、まだまだです。

 

タイムは3時間5分でした!!フルマラソンだと4時間10分位かなと思います。

 

今後は後半粘れる足腰を作って、フルマラソンで4時間を切れるようにしたいです。

 

                                   ケイシン 西村

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