おはようございます。石井です。

二週間に一度、歩いています。

約二時間、膝に負担がかからないように

歩いています。

大津から京阪三条までや、若草山に登ったり、琵琶湖岸を歩いたり。

体調も良くなり、私には合っていたようです。（少し痩せました）

ジョギングは無理なので、歩いています。

明日の日曜は、何処へ行こうか考えるのも楽しみです。

一週間ありがとうございました。