こんにちは川口です。

先日テレビで糖尿の特集をしてました。

炭水化物や糖分を沢山取るとダメみたいですね。

自分の食生活を見てみると・・・・

糖尿一直線の食生活でした。

麺類やご飯、パン大好きですし、甘いものも大好きです。

野菜も好きですが、そんなに量を食べていない気がします。

太っている方がなるようなイメージがあったのですが、痩せている方もなるみたいです。

遺伝性のタイプや、食生活の乱れによる糖尿病とあるみたいで

親族で糖尿は聞いたことがないので、私がなるとしたら食生活の乱れによるものでしょう。

すでに乱れておりますので

糖尿病は男性が多いイメージだったのですが、男女ともそんなに比率は変わらないそうです。

気をつけないといけませんね。

とりあえずは、しょっちゅう食べているラーメンをなんとかしないといけません。

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